O Adolescente Nadador.

1. Fase de mudanças

Adolescência a fase de transição entre a infância e a vida adulta. Momento de construção da identidade, definição da auto-imagem. Os fluxos de mudança são: psico-sociais diante das expectativas de amadurecimento dos vínculos e responsabilidades; e fisiológicos considerando as características advindas da maturação hormonal.

Definições a parte, nadadores das categorias infantil e juvenil estarão no centro dessas transformações durante suas temporadas competitivas. Assim, é essencial preparar-se para a boa orientação que permeia o ambiente de treinamento. Deverá ser medido e balanceado o que a natação pode oferecer de bom e o que ela cobrará em troca durante essa fase.

2. Lado ruim de nadar

O jargão "não posso, tenho treino" é amplamente conhecido dentro do universo aquático. A exigência de horas de treinamento semanal, cuidados com alimentação e cumprimentos dos períodos de sono colocam o nadador dentro de um regramento pouco alcançável até para indivíduos adultos.

O mesmo treinamento que  visa o desenvolvimento das capacidades físicas, promove queda na energia, dores musculoartiulares e alterações de humor. Independente disso, o nadador ainda terá de manter seus compromissos escolares dispondo de menos tempo que seus colegas não-atletas. Está exposto em poucas palavras do que se trata a superação dentro do esporte.

Vale lembrar a importância de eventos sociais  como aniversários, shows e demais passeios para esses indivíduos que se constroem e mudam. Impossível negar que desenolver habilidades com relacionamentos é essencial para a boa vida em sociedade. Nesse ponto, cabe outro ensinamento do esporte, a definição de prioridades.

3. Lado bom de nadar

O culto a beleza permeia a adolescência. Insegurança e sentimento de inadequação também podem ser vivenciados. Em era de Instagram é fácil acompanhar e comparar seus ídolos de série e cantores preferidos. Por meio da prática esportiva é inegável o aprimoramento do corpo (e mente) auxiliando a construção da própria imagem. Uma ferramenta para desenvolver seus talentos e buscar o próprio espaço.

Além de conceitos estéticos, o nadador convive com desafios diários, inerentes ao treino, em sua preparação competitiva,  habituando-se ao enfrentamento e resolução consciente das adversidades.

Para que fique claro, é necessário saber aquecer bem, a importância de cada exercício educativo, a espécie e qualidade de energia aplicada em cada série e o reestabelecimento da normalidade durante a soltura.

Por mais que existam pais e comissão técnica em sua retaguarda, a função principal de subir ao bloco e atravessar a piscina o mais rápido possível é sua exclusividade. Autonomia será o grande legado de sua trajetória esportiva.

4. Esporte para a vida

Habilidades desenvolvidas através do esporte inevitavelmente são adquiridas em outras atividades que buscam excelência.

O excelente músico, por exemplo, vivenciará disciplina e superação constantemente, assim como o excelente matemático. Todavia, é mérito esportivos o alinhamento de exigências  intelectuais e físicas. A máquina humana requer cuidado e atividade.

Dessa forma, aqueles cuja sorte possibilitou a prática esportiva na adolescência teram em si a semente de uma vida de realizações, auto-conhecimento e civilidade.

Conduzindo o Talento Esportivo.

Mesmo com um número elevado de alunos nas escolas de natação é tênue o permanência  na prática da modalidade e a iniciação no cenário competitivo. Por esse motivo, farei indicações  aos colegas profissionais de educação física e demais interessados na área sobre as habilidades verificadas em um nadador que pode tornar-se atleta.

A primeira idade competitiva, para que se entendam as nomenclaturas, é identificada como categoria mirim. Quando o nadador completa 9 anos. Entretanto, para chegar nessa idade já demonstrando qualidade, se faz necessário estímulos anteriores. Assim, cabe ao professor da iniciação oferecer, por meio de seu conhecimento da área, exercícios pré-competitivos. Graduados para o nível de amadurecimento físico e intelectual do aluno.

Considerando apenas habilidades verificadas em água, constatamos que: os controles sobre  mudança de decúbito (frontal, dorsal e lateral); lateralidades, no que se refere ao desenvolvimento dos hemicorpos e também o entendimento sobre alternância dos segmentos propulsivos variados entre pernas e braços são valências importantes na detecção de um talento esportivo.

Exercícios que combinam os gestos de crawl e costas, por exemplo, oferecem a vivência sobre diferentes níveis de flutuação. O trabalho conjunto de grupos articulares, musculaturas agonistas e antagonistas do movimento, quando assimilado, retarda a fadiga e promove a organização de novos movimentos. Fora a especificidade do nado, o que você procura aqui é a livre rotação de ombros para frente e para trás assim como flexões e extensões de quadril experimentando os fluxos laminares e turbinares da água. Vale lembrar também a importância das musculaturas estabilizadores do tronco para o melhor deslocamento do aluno no meio aquático.

Outro elemento importante a ser avaliado para a condução do potencial aluno ao meio competitivo é habilidade de controle sobre ambos os lados do corpo. É aceitável que fora da água tenhamos um segmento dominante e outro menos desenvolvido. Todavia, o domínio da natação requer quase que 100% da potência de uma estrutura músculo-articular. Para alcançar esse nível de exigência deve ser utilizado, na iniciação esportiva, todo meio de educativos voltados para o desenvolvimento independente de cada segmento corporal. Assim, ao novamente, coordenar o indivíduo espera-se a soma de todas as suas melhoras segmentares.

Por fim, uma vez desenvolvidos os gestos de ambos os braços e pernas; movimentações ondulatorias e estabilizadoras de tronco, ainda nos falta aprimorar a perfeita coordenação entre membros inferiores e superiores. Exatamente na ordem descrita, é a pernada elemento mais importante do aluno no período de iniciação competitiva. Tanto o frequência  gestual quanto resistência aeróbica e até tolerância anaeróbica precisam ser avaliados. Num segundo momento ajustamos os ritmos e técnicas de braçada a um já alcançado controle de pernas.

Diante dos termos apresentados acima, espero ter conseguido colaborar com a adequação da sua metodologia de ensino ou mesmo qualificar o olhar do entusiasta da modalidade com novas formas de visão e avaliação. Para os colegas professores, vale lembrar que os objetivos técnicos de ensino ainda exigem a utilização de métodos lúdicos para a melhor relação e entendimento do aluno.

Os Três Poderes dos Pais do Atleta.

Entender o assunto escolhido para o texto inicial do blog é condição sine qua non para a construção de uma base sólida nos primeiros anos da vida do Atleta.

Os pais ocupam o papel de patrocinadores, torcedores, além do próprio poder pátrio inato. Essa realidade é diferente da preconizada por alguns treinadores que buscam o maior afastamento possível das figuras paternas.

No que se refere ao papel de patrocinadores. São poucas as políticas públicas no Brasil que oferecem esporte gratuito e de qualidade. Dessa forma, os pais arcam com os custos de mensalidades, uniforme, transporte, alimentação, custos com inscrições e demais ações que demandem investimento financeiro.

É válido lembrar que todo esse gasto adquire papel de investimento se entendermos os ensinamentos, superações, disciplina, garra e atitudes positivas que podem ser aprendidas através do Esporte.

Em se tratando da natação constatamos que,  infelizmente, não possuímos a mesma popularidade de modalidades como futebol, vôlei ou basquete. Pais, mães, avôs, avós, tios e tias acumulam o papel de torcedores dos seus pequenos atletas.

Aliado a esse carinho que envolve amor, vibração e paixão existem também os atributos que exacerbam as características da torcida. São cobrança, raiva e comportamento de massa. O torcedor quer e merece apreciar um bom espetáculo, um bom show esportivo.

Como não poderia deixar de ser mencionado o poder pátrio é o mais absoluto poder possível dentro da construção do Atleta de base. Os pais regularam os horários, as prioridades, a participação ou não nos eventos esportivos.
Ou seja, o nível de compromisso verificado no atleta é diretamente ligado ao nível de orientação que traz de casa.

Pelos argumentos apresentados acima é claro a magnífica importância dos elementos materno e paterno que devem estar totalmente alinhados se desejarem um excelente vivência Esportiva em competições e na vida do seu filho.